MUSKELAUFBAUTRAINING
Muskelaufbau, also die Steigerung der Muskelmasse bzw. die Muskelquerschnittsvergrößerung, wird in der Wissenschaft auch muskuläre Hypertrophie bezeichnet. Früher war das... mehr
FUNCTIONAL TRAINING
Beim funktionellen Fitness Training handelt es sich um eine Trainingsart bei der mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig in Anspruch genommen werden. Es stärkt... mehr
GEWICHTSREDUZIERUNG
Fast jeder vierte Deutsche ist heute Übergewichtig. Abnehmen ist daher ein wichtiger Schritt den man früher oder später antreten muss, sofern man keine Gesundheitlichen Probleme... mehr
KAMPFTRAINING
Nur wenige andere Sportarten stellen so extreme Anforderungen an deine körperliche Fitness wie das Kampftraining. Kampfsporttraining trainiert den ganzen Körper, jeder Muskel und... mehr
AUSDAUERTRAINING
Was Ausdauertraining ist hat bestimmt jeder schon einmal gehört oder auf irgendeine Art und weise selbst praktiziert, sei es in der Schule, Sportvereinen oder wenn der Bus zu früh um die... mehr
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Gesunde Ernährung sorgt dafür unseren Körper auch noch bis ins hohe Alter hin fit zu halten. "Du bist, was Du isst", sagt man heutzutage. Wer sich gesund ernähren will und einen... mehr
PREISLISTE
- ☆
1x Personal Training - 100 €
zzgl. 19% MwSt.
- 1 x 60min individualisiertes Training / Coaching
- ☆☆
5x Personal Training - 450 €
zzgl. 19% MwSt.
- 5 × 60min individualisiertes Training / Coaching
- ☆☆☆
10x Personal Training - 800 €
zzgl. 19% MwSt.
- 10 × 60min individualisiertes Training / Coaching