LERNE KÄMPFEN UM DICH ZU VERTEIDIGEN

Nur wenige andere Sportarten stellen so extreme Anforderungen an deine körperliche Fitness wie das Kampftraining.

Kampfsporttraining trainiert den ganzen Körper, jeder Muskel und jedes Gelenk wird dabei in Anspruch genommen. Das sorgt natürlich für einen sehr hohen Kalorienverbrauch und eine verbesserte Fettverbrennung, die auch viele Stunden nach dem Training noch andauert. Das Kampfsporttraining hat also auf jeden Fall viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und wird dir in kritischen Situationen eine große Hilfe sein.